爲總結疫情防控工作中形成的(de)需要長(cháng)期保持的(de)有效做(zuò)法，教育部應對(duì)新冠肺炎疫情工作領導小組辦公室委托中國教育科學研究院和(hé)有關專家提出了(le)常态化(huà)防控新冠肺炎疫情前提下(xià)學校文明(míng)衛生、綠色健康新生活方式倡導，引導廣大(dà)師生在全面複學複課後，保持疫情防控期間形成的(de)文明(míng)健康的(de)生活方式，預防爲主，關口前移，遠(yuǎn)離疾病，健康生活。
　　一、健康生活方式。合理(lǐ)安排學習(xí)、生活、體育鍛煉，勞逸結合，作息規律，保證充足睡(shuì)眠，增強身體免疫力。積極參加體育運動，促進體質健康，錘煉意志品質，培養鍛煉習(xí)慣。掌握愛(ài)眼護眼常識，學會識别不良用(yòng)眼環境，主動選擇有益眼健康的(de)環境。重視維護心理(lǐ)健康，促進社會适應，遇到心理(lǐ)問題，學會自我調節，必要時(shí)能主動尋求專業心理(lǐ)幫助和(hé)支持。保持健康體重，避免超重、肥胖和(hé)消瘦。遠(yuǎn)離煙(yān)酒，杜絕網絡成瘾，拒絕毒品誘惑。
　　二、良好衛生習(xí)慣。勤洗手，正确采用(yòng)“七步”洗手法，使用(yòng)肥皂、洗手液和(hé)流動的(de)水(shuǐ)洗手不少于20秒。經常洗澡，不共用(yòng)毛巾和(hé)洗漱用(yòng)具。科學刷牙，飯後漱口，定期口腔檢查，預防齲齒，保持口腔健康。提倡分(fēn)餐制，不能分(fēn)餐時(shí)使用(yòng)公勺公筷。在校用(yòng)餐盡量自備餐具。
　　三、均衡營養膳食。均衡營養，合理(lǐ)膳食。主動減少鹽、糖、油攝入，增加優質蛋白質和(hé)新鮮蔬菜水(shuǐ)果攝取。每天飲用(yòng)足量的(de)水(shuǐ)，少喝或不喝含糖飲料。
　　四、健康文明(míng)行爲。熱(rè)愛(ài)大(dà)自然，愛(ài)護動物(wù)，拒絕食用(yòng)野生動物(wù)。保持适宜、安全距離，在交談、候車、等電梯、排隊時(shí)與他(tā)人(rén)保持一米以上的(de)距離。自覺堅持安全文明(míng)出行，乘坐(zuò)公共交通(tōng)工具佩戴口罩，不在公共交通(tōng)工具内進食。講文明(míng)，講衛生，不随地吐痰。打噴嚏、咳嗽時(shí)用(yòng)紙巾捂住口鼻或用(yòng)肘部遮擋。他(tā)人(rén)打噴嚏、咳嗽時(shí)主動避閃。
　　五、維護環境衛生。經常開窗(chuāng)通(tōng)風，保持室内空氣流動。自覺參與垃圾分(fēn)類，改善人(rén)居環境。保護環境和(hé)資源，減少一次性餐具使用(yòng)，減少污染和(hé)浪費。
　　六、科學就醫用(yòng)藥。按規定接種疫苗，預防傳染病。發現傳染病，早報告，早隔離，早治療。合理(lǐ)利用(yòng)學校、家庭周邊衛生服務資源。發熱(rè)或罹患呼吸道疾病時(shí)佩戴口罩，及時(shí)就診，配合醫生治療，用(yòng)藥遵從醫囑，不擅自使用(yòng)處方藥。